Les méridiens et le Shiatsu

Le méridien du Poumon est un méridien de nature Yin associé à l’élément Métal. La saison qui lui est associée est l’automne. Son heure d’énergie forte se situe entre 3h et 5h du matin, son heure d’énergie faible entre 15h et 17h.
Son trajet part de la poitrine et se termine au bout du pouce, il comporte 11 points sur ce tracé.

Sur un plan physiologique, les Poumons absorbent l’air et filtrent les éléments utiles et ceux qu’ils rejettent. La respiration est une activité physiologique indispensable à la vie et le plus souvent inconsciente.

Au niveau énergétique, en Shiatsu, les Poumons sont les organes Yin le plus Yang : ils établissent le contact entre l’extérieur et l’intérieur par l’intermédiaire de l’air que l’on inspire. Ils donnent l’impulsion dans la diffusion de l’énergie dans le corps.

Les Poumons sont en lien avec la peau et avec le nez.
L’émotion qui leur correspond est la tristesse, la saveur qui leur est associée est le piquant.

Le méridien du Gros Intestin est un méridien de nature Yang associé à l’élément Métal. La saison qui lui est associée est l’automne. Son heure d’énergie forte se situe entre 5h et 7h du matin, son heure d’énergie faible entre 17h et 19h.
Son trajet part de l’index et se termine à l’aile du nez, il comporte 20 points sur ce tracé.

Sur un plan anatomique, le Gros Intestin est un tube de 8cm de large environ et de 1m50 de long ; Il est relié à l’Intestin Grêle et comprend le caecum, le colon ascendant, le colon transverse, le colon descendant, le sigmoïde et enfin le rectum.

Sur un plan physiologique, le Gros Intestin participe à la digestion. Il reçoit de l’Intestin grêle les aliments appauvris, il excrète les déchets solides et réabsorbe une partie de l’eau des liquides alimentaires.

Au niveau énergétique, en Shiatsu, le Gros Intestin est un organe Yang couplé aux Poumons.

Le Gros Intestin est en lien avec la peau et avec le nez.
L’émotion qui lui correspond est la tristesse, la saveur qui lui est associée est le piquant.

Le méridien de l’Estomac est un méridien de nature Yang associé à l’élément Terre. La période qui lui est associée est ce qui correspond aux périodes de transition entre chaque saison. Son heure d’énergie forte se situe entre 7h et 9h du matin, son heure d’énergie faible entre 19h et 21h.
Son trajet part de la tête ( sous l’oeil) et se termine au 2ème orteil, il comporte 45 points sur ce tracé.

Sur un plan anatomique, l’Estomac est une poche qui reçoit les aliments prébroyés par la bouche et les boissons. Il est relié en haut à l’oesophage, en bas à l’intestin grêle.

Sur un plan physiologique, l’Estomac reçoit et trie les substances nutritives des aliments.

Au niveau énergétique, en Shiatsu, l’Estomac est l’organe Yang le plus Yang, il est sensible au stress. Il est en relation avec la Rate et absorbe une partie des facteurs pathogènes pouvant potentiellement nuire à la Rate.

L’Estomac est en lien avec la chair et les muscles, son ouverture est la bouche. L’émotion qui lui correspond est le souci, la saveur qui lui est associée est le doux.

Le méridien de la Rate-Pancréas est un méridien de nature Yin associé à l’élément Terre. La période qui lui est associée est ce qui correspond aux périodes de transition entre chaque saison. Son heure d’énergie forte se situe entre 9h et 11h du matin, son heure d’énergie faible entre 21h et 23h.
Son trajet part du pied et se termine sur le côté du thorax, il comporte 21 points sur ce tracé.

Sur un plan anatomique, la Rate est un organe de couleur rouge foncé situé sous le diaphragme dans la partie gauche de l’abdomen.

Sur un plan physiologique, la Rate intervient dans la fabrication du sang et la construction musculaire.

Au niveau énergétique, en Shiatsu, la Rate transforme la nourriture en énergie.
Sur un plan psychologique, le méridien de la Rate-Pancrés gouverne la mémoire. Un déséquilibre peut donc engendrer des troubles de la mémoire, des ruminations.

La Rate est en lien avec la chair et les muscles, son ouverture est la bouche. L’émotion qui lui correspond est le souci, la saveur qui lui est associée est le doux.

Le méridien du Coeur est un méridien de nature Yin associé à l’élément Feu. La saison qui lui est associée est l’été. Son heure d’énergie forte se situe entre 11h et 13h, son heure d’énergie faible entre 1h et 3h.
Son trajet part de l’aisselle et se termine sur la main, il comporte 9 points sur ce tracé.

Sur un plan anatomique, le Coeur est un organe de forme pyramidale semi creux situé entre les 2 Poumons. Il repose sur le diaphragme, la pointe orientée vers le bas.

Sur un plan physiologique, le Coeur est relié à 2 types de vaisseaux :
– les artères qui distribuent le sang oxygéné par l’air inspiré dans l’ensemble du corps – les veines qui ramènent le sang appauvri vers le Coeur

Au niveau énergétique, en Shiatsu, le Coeur est considéré comme le siège de la conscience et le centre des émotions. Le terme « Coeur » sous entend en réalité l’ensemble du système cardio-vasculaire.

Au niveau psychologique, il agit sur la capacité à distinguer les concepts et la clarification de la pensée, il absorbe les chocs.

Le méridien du Coezur est en lien avec les vaisseaux sanguins, son ouverture est la langue. L’émotion qui lui correspond est la joie, la saveur qui lui est associée est l’amer.

Le méridien de l’Intestin Grêle est un méridien de nature Yang associé à l’élément Feu. La saison qui lui est associée est l’été. Son heure d’énergie forte se situe entre 13h et 15h, son heure d’énergie faible entre 3h et 5h.
Son trajet part de la main et se termine sur la tête, il comporte 19 points sur ce tracé.

Sur un plan anatomique, l’Intestin Grêle est un organe relié à l’Estomac dans sa partie haute et au Gros Intestin dans sa partie basse. Il mesure environ 7m.

Sur un plan physiologique, l’Intestin Grêle reçoit la bouillie résultant du malaxage des aliments par l’Estomac.

Au niveau énergétique, en Shiatsu, l’Intestin Grêle agit comme protecteur du Coeur.

Le méridien de l’Intestin Grêle est en lien avec les vaisseaux sanguins, son ouverture est la langue.
L’émotion qui lui correspond est la joie, la saveur qui lui est associée est l’amer.